センタクメイド手っ取り早くQOLを向上する方法、それが「モノの購入」です。
- 出来なかったこと
- イマイチだったこと
これらをモノを買って使うことで改善。これが一番手っ取り早い方法。
僕自身(プロフィールはコチラ)、これまで様々なアイテムを我が家に導入し、生活改善をはかってきました。
良いモノもあれば、悪いモノもありました。



本記事では、その良いモノの中から特に良かったモノ15点をピックアップしました。
今回紹介するものを使えば、間違いなく生活が変わります。
めちゃくちゃQOLが向上します。
気になったアイテムはぜひ手に取って、実際に使ってみてほしいです。
【結論】迷ったらコレ!家事時間をゼロにするQOL爆上げ家電TOP3
- 1位:ドラム式洗濯機(パナソニック等)
洗濯物を「干す・取り込む」作業が人生から完全消滅。天気を気にするストレスや夜の洗濯地獄から解放され、家族との時間が1日1〜2時間増える最強の投資です。 - 2位:ロボット掃除機(Dreame / SwitchBot等)
仕事やお出かけ中に勝手に床掃除が完了。帰宅した瞬間に裸足で歩けるサラサラな床に出迎えられる感動は、一度味わうと二度と手放せません。 - 3位:スマートホーム(スマートロック・スマートリモコン等)
「鍵を取り出して回す」「リモコンを探してボタンを押す」という毎日の小さな名もなき手間をゼロに。生活の快適度が一段跳ね上がります。
※QOLを上げる最大のコツは、「お金を出して家事の時間を買い、自分がダラダラしたり家族と笑って過ごす時間を生み出すこと」です。どれから買うべきか迷ったら、日々の負担が最も重い「洗濯」か「掃除」から手放すのが絶対に後悔しない最短ルートです。
QOLとは?


まず、少し余談かもしれませんが「QOLとは?」について見ていきましょう。
クオリティ・オブ・ライフ(英: quality of life, QOL)とは、一般に、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念である。QOLの「幸福」とは、生きがい、身心の健康、良好な人間関係、やりがいのある仕事、快適な住環境、十分な教育、レクリエーション活動、レジャーなど様々な観点から計られる。引用:Wikipedia
日々仕事に追われ、毎日ストレスフルな生活を送る現代人。QOLは低下していく一方です。
僕自身、仕事を始め、様々なことにストレスを感じています。
- 時間
- お金
- 心の余裕



余裕のない生活を送っている方も多いのではないでしょうか?
そんな現代、ひとつだけ良いことをあげるならば「テクノロジーの発達」。
テクノロジーは日々進歩し、僕たちの生活を支えてくれています。
ならば、それを利用しないのはもったいないんじゃないの?
これが、本ブログとしての考え。



その利用すべきテクノロジーが、今回紹介する15点のアイテムです。
それらをランキング形式で紹介します。



長い人生です。活用できるものは活用し、QOLを向上させましょう!
15位:吸引式衣類スチーマー|Morus V6





正直、僕、シワシワのままの服を着てしまうことが多々ありました(笑)。だってアイロンがけって面倒じゃないですか。
- 吸引機能で服がピタッと吸い付き、片手でシワが伸びる
- アイロン台を出す手間も、火傷しそうになる心配もゼロ
- ハンガーにかけたまま数十秒でパリッと清潔感ある仕上がり
わが家でも以前はコンパクトアイロンを持っていたのですが、忙しい朝にわざわざアイロン台を引っ張り出して温まるのを待つのが本当にだるくて、完全に放置していました。結果、シワシワのシャツを着て「まあいいか…」と見て見ぬふりをする毎日。
その情けない妥協とプチ罪悪感を一瞬で吹き飛ばしてくれたのが、この「吸引式衣類スチーマー」です。
服を吸引口でキュッと吸い寄せて固定しながらスチームを当てられるので、ハンガーにかけたまま片手でスーッと撫でるだけでシワがピタッと消滅します。服を引っ張って火傷しそうになる恐怖も一切ありません。
毎朝わずか数十秒でパリッと清潔感のある服を着て出かけられるようになり、家族からも「ちゃんとしてるね」と好評。朝の身だしなみの自己肯定感がグッと上がる、買って大正解のアイテムです。


【用途に合わせて選べるモデル】




14位:コードレスサーキュレーター|SwitchBot サーキュレーター2Pro





家族みんなで「静かだね~」としみじみ観察したほど(笑)。使い勝手は普通のサーキュレーターと比べるまでもないですね。
- バッテリー内蔵のコードレスで、コンセントの位置に縛られない
- 梅雨や夜間の部屋干し洗濯物の「真下」に置いて爆速乾燥
- 超静音モーターで夜間寝室につけっぱなしでも全く気にならない
部屋の空気を循環させたりエアコン効率を上げるサーキュレーターですが、従来のものは「コンセントの位置に縛られて置きたい場所に置けない」「コードに足を引っかける」という地味なストレスがありました。
その悩みを綺麗さっぱり解決してくれたのが、SwitchBotのコードレスモデルです。
バッテリー内蔵なので家中どこでも片手でヒョイと持ち運べます。特に威力を発揮するのが「梅雨や夜間の部屋干し洗濯物」。干した洗濯物の真下にポンと置いて真上に向けて送風すれば、驚くほどのスピードでカラッと乾きます。
「明日着ていく服が生乾きで着られない…」という夜の絶望感が人生からゼロになり、夜間つけっぱなしにしても赤ちゃんの呼吸音レベルで静か。暮らしの快適度と洗濯効率を同時に跳ね上げてくれた必需品です。


13位:ウルトラファインバブルシャワーヘッド|ボリーナ リザイア





「シャワーに満足ってこういうことか!」と理解していただけると思いますよ。
- 超微細なウルトラファインバブルで毛穴の奥までスッキリ洗浄
- お風呂上がりの肌のしっとり感・体のポカポカ感が明らかに長持ち
- 手元ストップボタン付きで、水道代・ガス代の節約にも直結
毎日当たり前に浴びているシャワー。賃貸に備え付けのシャワーヘッドをボリーナに交換しただけで、毎日のバスタイムが「極上スパのリラックス空間」に激変しました。
目に見えないほど超微細なウルトラファインバブルが毛穴の奥まで入り込み、汚れをスッキリ洗い流してくれるため、お風呂上がりの肌の突っ張り感がなくなってしっとりサラサラ。湯冷めしにくく、体の芯までポカポカが持続するので、ベッドに入ったあとの寝つきが劇的に良くなりました。
さらに手元ストップボタンがあるおかげで、こまめに止水できて水道代・ガス代の節約にも直結。賃貸でも工事不要でくるくる回して取り替えるだけで生活満足度が跳ね上がる、コスパ最強の自己投資です。


12位:大風量速乾ドライヤー|Dreame Pocket





はじめて使った時はパワフルさに驚くと思います(笑)。めちゃくちゃ乾きます!!おかげで僕の評価もアップ…ありがたや(笑)。
- 水筒サイズにクルッと折りたためる超軽量・極小デザイン
- サロン級の超大風量で、髪が乾くまでの時間を半分近く短縮
- 軽くて腕が疲れない&旅行や出張にもサッと持っていける
仕事やお出かけでヘトヘトに疲れて帰ってきた夜。お風呂上がりに「10分も15分も腕を上げ続けて髪を乾かす時間」、本当にだるくて面倒ですよね。
Dreame Pocketは、水筒サイズまでコンパクトに折りたためる超軽量ボディなのに、スイッチを入れた瞬間にサロン級の爆風が噴き出すモンスター級ドライヤーです。
大風量で地肌から一気に水分を吹き飛ばしてくれるため、乾くまでの時間が体感で半分近くに短縮。腕が疲れる前にブローがサクッと完了します。
夜早く寝たい時の時短はもちろん、子どもや妻の髪を乾かす時間も一瞬で終わるので、「早く乾かしてくれて助かる!」と家族からも大好評。毎日の面倒な作業をサクッと終わらせてくれる時短神アイテムです。


11位:口腔洗浄器(ジェットウォッシャー)|パナソニック ドルツ





かれこれ6年以上使い倒していますが、本当に買って良かったです。食べかすが水とともにゴッソリ取れてやみつきになります。
- 歯ブラシでは絶対に届かない歯間・歯周ポケットの汚れを一撃洗浄
- 毎日の歯磨き後に使うだけで、歯茎の引き締まりと爽快感が段違い
- 将来の歯周病予防や高額な歯科治療費のリスクを大幅に減らせる
歯ブラシでどんなに丁寧に磨いても、歯と歯の隙間や歯周ポケットには驚くほど汚れが残っています。それを超高圧水流で一撃で洗い流してくれるのが、パナソニックのドルツです。
はじめて使った時は、しっかり歯磨きしたはずなのに口の中から食べかすがドバッと出てきて「今までこんなに汚れたまま寝ていたのか…」と恐怖したレベルです(笑)。
使い始めてからは、朝起きた時の口の中のネバつきや口臭の不安が完全に消滅。歯茎がキュッと引き締まり、定期検診でも歯科衛生士さんに褒められるようになりました。将来の歯周病や高額な治療費の恐怖から一生解放され、清潔な口内環境で毎日を自信を持って過ごせる、健康QOLの絶対的エースです。


【タンクへの給水が面倒な人向けの選択肢】
コップから直接水を吸い上げるタンクレス型なら、洗面所で場所を取らず給水の手間もゼロになります。


10位:電動歯ブラシ|ブラウン オーラルB iO3





先に言っちゃえば、iO3は最上位モデル(iO9)と磨きに関しては同じです。手磨きには二度と戻れません。
- 丸型回転ブラシが歯を1本1本包み込み、歯垢を強力にかき出す
- わずか2分当てるだけで、舌で触ってわかるレベルで歯がツルッツル
- 上位機の過剰な機能を削ぎ落とし、一番大事な「磨き性能」に特化
11位のジェットウォッシャーとセットでわが家の洗面所に鎮座しているのが、ブラウンのオーラルBです。
手磨きでどれだけゴシゴシ頑張っても、毎分何万回という高速ブラッシングには絶対に敵いません。オーラルBの丸型回転ブラシは、歯を1本ずつすっぽり包み込んで歯垢を物理的にかき出してくれるので、歯に軽く当てるだけでケアが完了します。
磨き終わったあと、舌で歯の表面を触った瞬間の「キュッキュッとしたツルツル感」は、歯科でクリーニングしてもらった直後そのもの。眠くてだるい夜や忙しい朝でも、わずか2分で完璧な歯磨きが完了し、磨き残しの不安が完全になくなります。


【音波水流派・コスパ重視派の選択肢】




9位:マッサージガン|マイトレックスリバイブ


歳を重ねるごとに、体の調子が・・・、なんて方、多いと思います。
- 肩こり
- 首こり
- 腰痛
これらじゃないでしょうか?



事実、僕自身もめちゃくちゃ気になっているのがホンネ。
バッキバキのゴッリゴリで、首も腕も回しにくい・・・かなしいですよね。
そんな僕の体をメンテナンスしてくれているアイテムが「マイトレックスリバイブ」。
パワフルな振動で、全身をホグしてくれます。



使っていてかなり心地よいです。やみつきです。
継続して使用することで「体が軽い!」と体感していただけるはず。
- 短時間で
- 簡単に
- 効率的にメンテナンス
これらが特徴のケアアイテム。長い人生で、あるとないとじゃパフォーマンスが全然違いますよ。
マイトレックスリバイブの詳細は、以下の記事で徹底解説しています。


マイトレックスリバイブはちょっと高いな・・・そんな方には以下のアイテムがおすすめ。


8位:カプセル式コーヒーメーカー|ネスプレッソ ヴァーチュオポップ





朝の目覚めや作業の合間に、極上のカフェタイムを届けてくれる大満足のコーヒーメーカーです。
日常にほっこりした時間をはさんでくれるコーヒー。
コーヒーのない生活は考えられない!間違いなく1日1杯は飲みますからね。
そんな我が家のコーヒーライフをゴリっと変えたのが「ネスプレッソヴァーチュオポップ」。
カートリッジタイプのコーヒーメーカーになります。
これがね、もう最高なんですよ。
- 部屋がコーヒーの芳醇な香りにつつまれる
- コーヒー・エスプレッソはカフェレベル
- しかもボタンひとつで簡単
お家でちょっと贅沢な気分になれる、QOLの上がる製品でした。
特に「お家で」ってのがポイント。
だって、自宅なのにお店レベルのコーヒーが淹れられますね。
お家大好きな僕としては、「さらにお家が好きになる」、そんな特別なアイテムでした。
1杯おおよそ100円くらいとお値段はしますが、カフェで飲むよりずいぶん安いです。



ちょっと贅沢な気分になりたい時にサクッと淹れて、おいしいコーヒー・エスプレッソを楽しんでいます。
購入は公式ページからがおすすめ
- ヴァーチュオ ポップの購入
- カプセル1本(10杯分)以上の購入
- プロモーションコードの入力
これらがそろうと、なんと「カプセル3本(30杯分)」が無料でついてきます。
1本でおおよそ1,000円くらいするので、かなりお買い得なキャンペーンです。
プロモーションコード:JP9453
詳細は、「ネスプレッソヴァーチュオポップ徹底レビュー」の記事にまとめています。


【お茶も淹れられるカプセル式・全自動派の選択肢】




7位:スマートバスマット|issin 体組成計モデル





かくいう僕も三日坊主になりがち。健康グッズを買っては使わなくなっていましたが、これだけはずっと続いています(笑)。
- お風呂上がりに足を拭くだけで、無意識のうちにスマホへ自動記録
- 体重だけでなく、体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪まで一括計測
- 「体重計に乗る」という意志やストレスがゼロだから挫折しない
健康や体型維持のために体重を測りたいと思っても、「わざわざ体重計を引っ張り出して乗るのが面倒」「現実の数字を見るのが億劫」で、結局三日坊主で終わってしまうことってありますよね。
スマートバスマットは、珪藻土バスマットと体重計が完全に一体化。お風呂から上がって足を拭くという「毎日の無意識のルーティン」の間に、足元のマットが勝手に体重や体脂肪率を測定し、Wi-Fi経由でスマホアプリに自動記録してくれます。
本体にはあえて液晶画面がなく、数字を見て一喜一憂するストレスもありません。アプリを開けば推移グラフが勝手に出来上がっているので、無理な我慢や努力をすることなく、無意識のうちに一生モノの体調管理が続きます。「続けようと頑張るのをやめる」ことでQOLが上がる、画期的な健康ガジェットです。




6位:電気圧力鍋|クッキングプロV3





妻に料理を任せきりで申し訳なく思うことが何度もありました。はじめて豚の角煮を作った時、ほったらかしで完成して感動しました。
- 切った食材と調味料を放り込んでボタンを押すだけ
- 火を使わないから鍋の前で見張る必要が一切なく、完全に放置可能
- 手間暇かかる煮込み料理が、箸で切れるほどトロトロ・しみしみに
仕事やお出かけから帰ってきたあとの夕方。「疲れているのにこれから夕飯を作るのか…」「鍋の前に立って火加減を見張らなきゃいけない…」という絶望感は本当に重たい負担ですよね。
電気圧力鍋クッキングプロがあれば、肉や野菜をざく切りにして調味料と一緒に鍋に放り込み、ボタンをピッと押すだけで調理完了。火を使わないのでキッチンに立ち続ける必要が一切ありません。
ボタンを押したらあとは完全な自由時間。子どもとお風呂に入ったり、ソファでビールを飲んでダラダラしている間に、手間暇かけたような絶品の豚の角煮やカレー、具沢山スープが勝手に完成しています。
料理の手間や拘束時間をまるまる家族との団らんや自分のリラックス時間に変えてくれる、自炊QOLの強い味方です。


5位:メッシュWi-Fi|TP-Link Decoシリーズ


自宅のネットのスピード、遅いと感じませんか?
動画を見ていると、いっつもクルクルとロードしている・・・ストレスですよね。
我が家は、ネット備え付けの賃貸なのですが、ネットがむちゃくちゃ遅くて悩んでいました。



その悩みをスッキリ解決してくれたのが「メッシュWi-Fiシステム」。
部屋中に、まさにメッシュ(網)状にWi-Fiを張り巡らせ、ネットのスピードを爆上げしてくれるアイテムです。
メッシュWi-Fiの中でも、TP-LinkのDecoシリーズを特に愛用しています。
現代人にとって、ネット環境が整うだけでQOLは向上します。
現代人とネットは、切っても切れない関係ですからね。
事実、かなりのストレス低減に繋がりました。
「お家のネット環境に文句がある!」って方には。真っ先に導入して欲しいアイテムです。
各製品のくわしいレビューはこちら。








4位:ノンフライヤー|COSORI TurboBlaze 6.0L





しかもしかもですよ、これがうまいんですよ。びっくりするくらいのクオリティの料理が自宅でできるワケですよ。
- 油を使わずに、外はカリッ&中はジューシーな揚げ物がほったらかしで完成
- 油ハネでコンロがギトギトになるストレスも、使用済み油の処理もゼロ
- バスケットをサッと水洗いするだけで後片付けが一瞬で終わる
唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物。家族みんな大好きだけど、家で作るのは「油ハネでコンロや壁がギトギトになる」「大量の使用済み油の処理が面倒」「カロリーが気になる」と三重苦ですよね。
ノンフライヤーなら、食材を入れて温度と時間を設定してボタンを押すだけ。食材自体の油を使って熱風で包み込むように焼き上げるため、油を一切使わずに外はカリッ、中は肉汁あふれるジューシーな揚げ物がほったらかしで完成します。
最新のCOSORI TurboBlazeはDCモーター搭載で従来品より圧倒的に静かでスピーディー。ポテトや唐揚げが大好物な子どもたちも大喜びで、料理好きの母も物欲しそうに見ていたレベル(笑)。揚げ物の面倒な準備・火の番・油の処理・コンロ掃除が人生から消滅し、バスケットをサッと丸洗いするだけで後片付けも一瞬で終わる、革命的なキッチン時短家電です。




3位:スマートホームグッズ


お家の「ちょっとめんどくさい」を解消しませんか?
- 壁のスイッチを押すのがめんどい
- 動きたくない
- リモコンを探すのめんどい
それらをスッキリ解決してくれるのが、お家の「スマートホーム化」です。
一言、「超便利」です。
- 声で家電を操作
- 外出先から家電を操作
- スマホで家電を一括管理



例えば、暑い夏の日、外出先からエアコンをオンにして、涼しい部屋に帰る・・・むちゃくちゃQOL上がります。
詳しい内容は、以下の記事で熱弁しているので気になる方はぜひ!








我が家では、「スイッチボット」と「TP-Link」の製品をメインに使っています。
どちらも使えるアイテムですので、良かったらチェックしてみてください。
スイッチボットの記事










TP-Linkの記事






【最新のSwitchBotおすすめデバイス】


2位:ロボット掃除機|Anker Eufy L70 Hybrid / Dreame


我が家のQOLを、最高クラスに向上させた画期的アイテム、第2位が「ロボット掃除機」です。



コレね、本当に今すぐ買った方が良いですよ。それくらいおすすめするアイテムです。
- 勝手に床を掃除してくれる
- 掃除のクオリティはかなり高い
- 毎日掃除でお部屋がキレイ
仕事終わって家に帰るとお家がキレイ・・・ここまでQOLが上がること他にはないんじゃないか?ってくらい、気に入っています。
僕が愛用しているロボット掃除機はAnkerの「Eufy L70 Hybrid」という機種です。


僕が購入した「Eufy L70 Hybrid」の後継機モデルは以下。



予想以上にかしこくてビックリしますよ。
日本の住宅環境や家具の隙間をスイスイ掃除したいなら、超小型設計の「SwitchBot K11+」がイチオシです。


床のベタつきや皮脂汚れを強力にリフレッシュしたいなら、Dreameの最新ローラー式水拭き掃除機「Aqua10s」も別次元の綺麗さです。


モップの温水洗浄から熱風乾燥、自動ゴミ収集まで完全自動化したいなら、2026年最新の最上位フラッグシップ「Dreame L10s Ultra Gen 3」が圧巻です。


小型ロボット掃除機にコードレスハンディ掃除機が合体し、1つのステーションで両方のゴミを自動収集できる「SwitchBot K10+ Pro Combo」も画期的な神家電です。


手頃な予算で自動ゴミ収集付きロボット掃除機を導入したい方には「MOVA E20 Plus」も高コスパでおすすめです。


なお、ロボット掃除機を導入する際に直面しやすい「部屋の段差」問題は、以下の記事で対策を詳しくまとめています。


1位:ドラム式洗濯機|パナソニック NA-VX900B


我が家のQOLを向上させたアイテム、栄えある第1位は「ドラム式洗濯機」です。
パチパチパチパチ



我が家にドラム式洗濯機を導入してからというもの、妻がニコニコです。
家事って負担ですよね?やりたくないですよね?
家事の中で、何がめんどくさいって「洗濯」ですよ。
洗濯機に洗濯もの入れて、洗って、パンパンして干して、乾いたらとり込んで・・・。
これ毎日やってる人、誇って良いと思いますよホント。



この苦しみ(笑)から我が家を解放してくれたのが「ドラム式洗濯機」。
パナソニック製の最上位モデルを奮発して購入しました。


あなたがやること・・・それはボタンを押してたたむだけ。
- 洗剤・柔軟剤自動投入
- 勝手に洗いあがり
- 勝手に乾燥
- あとはたたむだけ
時間も労力も、大幅に削減できます。
我が子が生まれ、切羽詰まっていた我が家に少しのゆとりを与えてくれました。
だるいこと、めんどくさいこと、機械にやらせちゃいましょうよ。



QOL爆上げへの投資として「ドラム式洗濯機」、めちゃめちゃおすすめします。
現在の最新モデルのリンクは以下です。
絶対に買うべきQOLが上がる生活家電15選のまとめ


QOLを上げてくれるアイテム15選を紹介しました。
どのアイテムも、実際に使ってみて良かったものだけ、厳選に厳選したものです。



だからこそ、QOLに対する効果は・・・期待しちゃって良いですよ!
それほどに自信を持っておすすめするので、気になったものはぜひ使っていただきたいと思います。
使ってみたらわかります!あなたの生活を豊かにしてくれること間違いなしです。
あわせて読みたい!QOLが劇的に向上するおすすめまとめ記事
センタクバコでは、日々の生活を快適にするスマート家電やQOL改善アイテムを多数検証・解説しています。暮らしをアップデートしたい方は、ぜひ以下の記事もあわせて参考にしてみてください。




























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