自律神経失調症でお悩みの皆さま。
特に「カウンセリングを受けてみようかな」ってあなた！
自律神経失調症など、心の病のケアには、間違いなく「会話」が大切です。
自分の痛みやツラさを人と共有することで、自分の負担を大きく減らすことができます。
センタクメイド僕自身もカウンセリングを受けた経験があり、心がスッキリ軽くなったことを思い出します。
だからこそ、今現在進行系でお悩みのあなたに、カウンセリングについて知ってほしいと思います。
ぜひ最後までご覧ください。
この記事を書いた人
- 自律神経失調症（うつ状態）を2015年6月発症
- 内科に通院して悪化、心療内科に通院して改善
- 症状：吐き気、耳つまり、動悸、頭痛、不安感
- 原因：仕事、ペットロス、検索のしすぎ
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自律神経失調症の改善には、今の状況を人に共有することが大切です。
そのためには、カウンセリングが有効。
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