【症状別】自律神経失調症のあなたにこんな症状ありませんか？｜内容と対策を詳しく

自律神経の乱れが気になる皆さま、まさに自律神経失調症であるという皆さま。

ご自身でもびっくりするくらい「たくさんの症状」に悩まされてはいませんでしょうか？

かく言う筆者（プロフィールはこちら）も、自律神経失調症に悩まされていた当時、どんどんどんどん膨らんでいく症状に悩まされていました。

「こんな症状出てきたけど、これって重大な病気なんじゃないのかな？」

「これって本当に自律神経失調症なのかな？」

そう思うほどに、切羽詰まっていたことを思い出します。

皆さまはいかがでしょうか？

膨らんでいく症状に、不安を感じていませんでしょうか？

正直に書くと、こんな質問は愚問で「不安を感じない人なんていない」、それが当たり前だと思います。

次に次にと新たな症状が出てきて、その理由も解決方法もわからず、医者もなんだか頼りにならない・・・これが自律神経失調症の現実です。

そして、そんな不安感がまた、新しい症状を生み出していく・・・負のループです。

そんな負のループを、少しでもやわらげたい。

そんな気持ちで、本記事を書いております。

僕が自律神経失調症だった当時、

そんなことをテーマに、自律神経失調症を克服した知見から、あれこれ書いていきたいと思います。

自律神経失調症は、びっくりするくらいたくさんの症状に悩まされます。

その症状の陰に、深刻な病気が隠されている可能性も100%は否定できません。

「自分は自律神経失調症かも」と、自己判断されている人は、この記事を読む前に病院に行かれて、しっかり隅々まで調べてもらってください。

その上で、自律神経失調症の諸症状に悩まされている人には、本記事、きっと役に立つのではないかと思います。

是非「こんな人もいるんだ」、「自分も同じ症状ある」、「こんな症状もあるんだ」なんて、かるーい気持ちで読んでみてくださいね。

ではこれから、僕に降りかかった自律神経失調症の諸症状を、気になった時系列順にご紹介していこうと思います。